Chocó 7 días
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COCINA CHOCOANA Panochas 10 a 12 raciones Ingredientes 2 libras de maíz amarillo. 1 taza de miel de panela. 1/2 cucharada de clavos de olor, molidos. 1/2 cucharada de canela molida. Preparación Se muele el maíz en grueso, se lava muy bien restregándolo en el agua para sacarle la caspa. Una vez limpio, se cocina y se muele otra vez en fino. Esta masa se mezcla con la miel y especias, se amasa muy bien, se toman porciones y se hacen galletas, que se colocan sobre una lata engrasada y se llevan al horno precalentado a 350º por 12 minutos. |
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